2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.7 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
|
1904 kcal
|
지방: 65.08g | 단백질: 74.86g | 탄수화물: 165.03g.
아침 식사: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 점심 식사: Оладьи из Кабачков, Окей Банан, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. 저녁 식사: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Яблочный Пирог, Зеленый Листовой Салат, Борщ, Тыквенный Суп, Велком Колбаса Брауншвейгская. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Рафаэлло Конфета, Бургер Кинг Капучино. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|