2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
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1292 kcal
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지방: 38.66g | 단백질: 66.70g | 탄수화물: 177.08g.
아침 식사: Zucca Cotta, Crownfield Muesli Fruit And Nut, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Farina Bianca, Zucca, Verza, Sedano. 저녁 식사: Pane Bianco, Conad Cotoletta di Pollo, Porri, Carote, Verza, Merivio Crescenza. 간식/기타: Crownfield Muesli Fruit And Nut, Mandarino, Matt Pane Segale Bio, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Kraft Sottilette. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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