2017년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 22일:
|
1675 kcal
|
지방: 72.35g | 단백질: 86.28g | 탄수화물: 174.21g.
아침 식사: Кофе, Сахар, Яйцо Всмятку, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Простоквашино Молоко 2,5%. 점심 식사: Каравай Сухари с Изюмом, Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Чай, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Картофель Отварной, Пшенка, Куриный Суп. 저녁 식사: ITLV Маслины без Косточки, Пекинская Капуста, Укроп, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, ITLV Оливковое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Королек, Магнит Банан, Простоквашино Творог для Детей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|