natjuca님의 저널, 2017년 11월 21일

2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
54 kg 지금까지 감소한: 31 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
1507 kcal 지방: 59.51g | 단백질: 44.21g | 탄수화물: 207.16g.   아침 식사: Salada de Frutas, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Café com Açúcar, Mabel Bolacha Leite. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Calabresa, Peixe Empanado Frito. 저녁 식사: Dori Jujuba, Brasfrut Polpa de Açaí. 더보기
1542 kcal 운동: 책상 업무 - 8 시간, 휴식 - 8 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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natjuca님의 체중기록


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