2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1328 kcal
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지방: 28.94g | 단백질: 92.40g | 탄수화물: 180.07g.
아침 식사: Esselunga Crostatine alla Fragola, Ricotta, Banana, Mulino Bianco PanBauletto Integrale. 점심 식사: Santa Lucia Ricotta, Zucca, Pasta di Farro. 저녁 식사: Piselli, Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Lamponi. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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