|
Заболела😦 как же не вовремя😦
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
|
1379 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 35.78g | 탄수화물: 210.75g.
아침 식사: Мёд, Финик, Мандарины, Банан, Клюква, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Увелка Крупа Пшено. 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы, Красные Помидоры, Ермолино Зразы с Грибами, Гречка Отварная. 저녁 식사: Мандарины, Мёд, Творог 9%, Eco Шоколад, Банан, Мандарины. 간식/기타: Лакомства для Здоровья Батончик Мюсли Nature Малина. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|