2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 28.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
|
1511 kcal
|
지방: 54.71g | 단백질: 74.80g | 탄수화물: 193.03g.
아침 식사: Малиновое Варенье, Сила Геркулеса Овсяные Хлопья, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Добряна Молоко 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. 점심 식사: Малиновое Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Суп с Фрикадельками. 저녁 식사: Ленивые Голубцы, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Верес Горошек Зеленый, Зеленая Фасоль, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 간식/기타: Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Кефир 2,5%, Творог, Банан. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|