2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.9 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1848 kcal
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지방: 109.78g | 단백질: 68.44g | 탄수화물: 85.51g.
아침 식사: Speckwürfel, Omelett oder Rührei, Grüne Paprika, Champignons, Rohmilch, Schwarztee. 점심 식사: Friebel Bremer Pinkel, Gekochter Grünkohl, Bratkartoffeln, Gebirgsjäger Bauchspeck. 저녁 식사: Secco, Käse Cracker, REHM Bratwurst Grob, Käse. 간식/기타: Jever Fun. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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