2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.7 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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358 kcal
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지방: 12.21g | 단백질: 20.25g | 탄수화물: 42.03g.
아침 식사: Grünländer Leicht, Milbona Speisequark 20% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Normaler Kaffee, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Sonnenblumenkernbrötchen. 간식/기타: Goldessa Balance Frischkäse. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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