2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1135 kcal
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지방: 32.76g | 단백질: 47.80g | 탄수화물: 162.83g.
아침 식사: Banane, Senseo Cappuccino Caramel, Physalis, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Weintrauben, Johannisbeeren, Blaubeeren, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. 점심 식사: Teekanne Chinesischer Sencha, Roggenbrötchen, Gulaschsuppe. 간식/기타: Classic Proaqua Apfel, K-Classic Getränkesirup. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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