2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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628 kcal
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지방: 24.18g | 단백질: 41.83g | 탄수화물: 60.09g.
아침 식사: Семена Льна, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Геркулес Каша Овсяная. 점심 식사: Кургрудка с овощами. 간식/기타: Волков Блины с Зеленью и Сыром. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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