2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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675 kcal
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지방: 27.75g | 단백질: 30.85g | 탄수화물: 19.43g.
아침 식사: Chicken Broth (Home Recipe), Tea with Milk. 점심 식사: Hard-Boiled Egg, Grated Cheddar Cheese. 저녁 식사: Egg Omelette, Red Table Wine. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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