2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1330 kcal
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지방: 38.37g | 단백질: 27.51g | 탄수화물: 216.22g.
점심 식사: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Farofa, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Água da Torneira. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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