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Jam 08.56 Bali
96.5 lengkap
96.1 tl
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96.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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1997 kcal
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지방: 71.29g | 단백질: 79.07g | 탄수화물: 257.68g.
아침 식사: Sunpride Banana, Teh Tawar, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur. 점심 식사: Pizza Hut Pan Pizza Meat Lovers, Cappuccino, Sosro Teh Botol (Botol), Perkedel Kentang, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakmi, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 저녁 식사: Garuda Kacang Telur, Telur Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. 더보기
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안정된 체중
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sehatkayabahagiaselalu님의 체중기록
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