ninastewart1님의 저널, 2017년 11월 20일

2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)

94.8 kg 지금까지 감소한: 9.5 kg. 남은양: 17.7 kg. 다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:

7 kcal

지방: 0.05g | 단백질: 0.52g | 탄수화물: 1.00g. 아침 식사: Water (Bottled), Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Trident Sugar Free Spearmint Gum, Great Value Bottled Water (Bottle). 저녁 식사: Decaffeinated Coffee (made From Ground), Dasani Bottled Water (16.9 oz). 더보기

2618 kcal

운동: 운전 - 3 시간, 쇼핑 - 1 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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