2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
106.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
|
1241 kcal
|
지방: 48.39g | 단백질: 79.30g | 탄수화물: 118.02g.
아침 식사: Утро Родины Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриный Бульон, Куриные Грудки с Кожей. 저녁 식사: Мандарины, Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Отварной. 간식/기타: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Голландский. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|