2017년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 21일:
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492 kcal
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지방: 10.43g | 단백질: 34.61g | 탄수화물: 42.39g.
저녁 식사: Strawberries , Praise Balsamic Salad Dressing, Chicken Meat Mixed, Chicken Meat Mixed, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Chobani Tzatziki Dip, Vita Vigor Gross Ini Breadsticks, Raw Vegetable, Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
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안정된 체중
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