2012년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 8일:
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936 kcal
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지방: 28.89g | 단백질: 37.09g | 탄수화물: 130.06g.
아침 식사: Pao de Queijo, Manteiga (Aviação), Pão Preto Integral, Iogurte Desnatado Com Adoçante, Iogurte Desnatado Com Adoçante. 점심 식사: Bananas, Bananas. 간식/기타: Café Espresso com Leite, Pão de Queijo. 더보기
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1809 kcal
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운동:
수영 (중간속도) - 28 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 31 분, 휴식 - 15 시간 1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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