2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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4282 kcal
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지방: 93.07g | 단백질: 146.92g | 탄수화물: 706.22g.
아침 식사: Wesergold Durstlöscher Multivitamin, Ketchup, Spiegelei, Herta Finesse Putenbrust, Gouda oder Edamer, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen. 점심 식사: Fanta Mango, Käsepizza (36 cm, Dicke Kruste), Kamps Butter-Schoko-Croissant. 저녁 식사: Iglo Fischstäbchen, Wesergold Durstlöscher Multivitamin, K-Classic Fusilli. 더보기
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2453 kcal
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운동:
섹스 - 1 시간, 국민체조 - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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