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Doggone holiday baking. ;)
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63.0 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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2687 kcal
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지방: 140.80g | 단백질: 76.78g | 탄수화물: 354.50g.
아침 식사: Dave's Killer Bread Cinnamon Raisin Remix Bagel, Water, Coffee (Brewed From Grounds), Eliot's Adult Nut Butter Honey Chipotle Peanut Butter. 점심 식사: Wonderful Shelled Pistachios, Water, Alive & Radiant Foods Kale Krunch Southwest Ranch. 저녁 식사: I Heart Keenwah Aged Cheddar Puffs. 간식/기타: Theo Cranberry Orange Dark Chocolate Bar, Laughing Planet Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Breyers Delights Mint Chip, Chocolove Holiday Fruits & Nuts in Dark Chocolate, Chocolove Holiday Fruits & Nuts in Dark Chocolate, Laughing Planet Oatmeal Chocolate Chip Cookie, Laughing Planet Oatmeal Chocolate Chip Cookie. 더보기
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2634 kcal
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운동:
쇼핑 - 30 분, 목욕 - 10 분, 운전 - 25 분, Silver and Fit - 1 시간, 스트레칭 (요가) - 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 35 분, 가사 - 1 시간 5 분, 샤워 - 10 분, 서있기 - 25 분, 요리 - 1 시간 45 분, 설거지 - 25 분, TV 시청 - 4 시간, Zumba with Aylin - 1 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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