2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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134.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 49.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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2135 kcal
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지방: 63.84g | 단백질: 92.21g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: French Fries (in Vegetable Oil), Toasted Bread, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat. 점심 식사: Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Gem Squash, Baked or Grilled Fish. 간식/기타: Castle Lite (Bottle). 더보기
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3432 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
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