Brutal, desde 93 kg del viernes pasado, a 1,2 kg menos hoy en la mañana, sin embargo gran parte de dicha masa (si es que no toda) es pura retención de líquidos por el consumo desordenado de carbos simples a mitad de semana.
El finde comiendo más limpio rápidamente se puede botar el peso extra en líquido.
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91.8 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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2228 kcal
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지방: 100.83g | 단백질: 120.13g | 탄수화물: 230.06g.
아침 식사: Robinson Crusoe Atún Lomitos Ahumados, Huevo Duro, Tomates. 점심 식사: Porotos Granados. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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