2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.9 kg
지금까지 감소한: 25.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
|
1383 kcal
|
지방: 41.76g | 단백질: 39.05g | 탄수화물: 219.48g.
아침 식사: Algida Maraş Usulü Dondurma, Pirinç Pilavı, Pişmiş Fasulye, Lokum, Beyaz Ekmek, Tavuk Çorbası, Mandalina, Muz, İncir Reçeli, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek, Patates Kızartması. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|