|
вес в 21:00 - 61.8 кг
|
60.4 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
|
1892 kcal
|
지방: 97.84g | 단백질: 142.30g | 탄수화물: 110.27g.
아침 식사: Печенье, Сгущенка, Сахар, Гречневая Каша с Молоком. 점심 식사: Карат Сыр Плавленный Янтарь, Сгущенка, Корюшка Жареная. 저녁 식사: Черкизово Карбонад Свиной, Корюшка Жареная. 간식/기타: Белый Город Сливки 33%, Творог 18%, Сгущенка, Сахар, Корюшка Жареная. 더보기
|
안정된 체중
|