2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 26.3 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1151 kcal
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지방: 63.00g | 단백질: 40.40g | 탄수화물: 106.30g.
점심 식사: Morrisons Cheese Curls (14g), Kingsmill White Bread, Flora Buttery. 저녁 식사: Iceland Cauliflower & Broccoli Cheese, Young's Gastro Flortentine Crusted Alaskan Pollock Fillets. 간식/기타: Sainsbury's Double Chocolate Cookies, Marks & Spencer Flapjack Mini Bites, Maltesers Malteaster Bunny, Asda Digestive Biscuits. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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