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Yes! Hoffentlich kann ich das bis Freitag noch ausbauen oder zumindest halten. Go Wichtel 😃👍
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1646 kcal
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지방: 66.94g | 단백질: 43.10g | 탄수화물: 218.13g.
아침 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ofterdinger Hummus , Margarine, Bonbel Käse, REWE American Sandwich, Graubrot. 점심 식사: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aubergine, Barilla Fusilli, Bamboo Garden Kokosmilch. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Graubrot, Ofterdinger Hummus, Mangos, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%. 간식/기타: Makrone, Yogurette Yogurette, Dolce Gusto Café Au Lait . 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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