2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1466 kcal
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지방: 92.13g | 단백질: 71.27g | 탄수화물: 90.43g.
아침 식사: Delecta Glukoza. 점심 식사: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Alesto Orzechy Pekan, Awokado, Sierpc Ser Pikserki, Pikok Parówki z Szynki Pure. 저녁 식사: Lovilio Mascarpone, Gotowane Marchewki, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Tesco Gotowane Brokuły, Sierpc Ser Pikserki, Tesco Dorsz Bałtycki. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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