2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 28.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
|
1605 kcal
|
지방: 54.12g | 단백질: 70.95g | 탄수화물: 225.61g.
아침 식사: Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Заречье Масло Сливочное 73%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Варенье, Добряна Молоко 2,5%, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 점심 식사: Суп с Фрикадельками, Варенье, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 저녁 식사: Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Шампиньоны Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов, Сладкий Красный Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Зеленая Фасоль, Свекла Вареная. 간식/기타: Яблоко Голден, Груши, Банан, Творог, Кефир 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|