2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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2143 kcal
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지방: 79.30g | 단백질: 154.00g | 탄수화물: 196.29g.
아침 식사: Twinings Earl Grey Tea, Coop Cioccolato Fondente Extra, Le Naturelle Albume d'uovo. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Piselli, Sugo di Pomodoro, Esselunga Petto di Pollo al Forno. 저녁 식사: Bietola, Verdura Cotta, Broccoli, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 간식/기타: Venosta Crunchy Nuts Müesli, Polpette di Pollo. 더보기
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