2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1310 kcal
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지방: 37.83g | 단백질: 92.50g | 탄수화물: 153.16g.
아침 식사: Biscotto, Pere, Probios Bastoncini di Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Knorr Zuppa Ortolana, Jocca Fiocchi di Latte. 저녁 식사: Scalogno o Cipollotti, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lonza di Maiale (Filetto), Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Land Yogurt Greco 0% , Mela, Tè (Infuso), Mandarino. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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