2010년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 04월 7일:
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796 kcal
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지방: 13.12g | 단백질: 73.71g | 탄수화물: 121.59g.
아침 식사: fiber choice, skim milk, fiber one cereal. 점심 식사: fiber choice, healthy choice alfredo. 저녁 식사: assorted sauces, white fish, sprouts, black beans, yellow squash, button mushrooms, spinach, broccoli, asparagus. 더보기
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3757 kcal
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운동:
댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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