2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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983 kcal
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지방: 43.51g | 단백질: 46.25g | 탄수화물: 104.56g.
아침 식사: Молокія Йогурт Білий, Сухие Семена Чиа, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо. 점심 식사: Паштет из Куриной Печени, Хлеб без Дрожжей Домашний, Рисовая Лапша (Вареная), Куриный Бульон. 저녁 식사: Семена Льна. 간식/기타: Круассан. 더보기
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안정된 체중
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