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F:20,9%/W:51,8%/M:37,4%
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84.4 kg
지금까지 감소한: 5.7 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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2002 kcal
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지방: 56.21g | 단백질: 101.46g | 탄수화물: 285.96g.
점심 식사: Milbona Kefir, Gut Langenhof Mini Geflügelfrikadellen. 저녁 식사: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Rucola, OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Eisbergsalat. 간식/기타: Mandarine, Grapefruit (Pink und Rot), Braeburn Äpfeln, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Kaufland Pomelo. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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