2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
|
1399 kcal
|
지방: 55.49g | 단백질: 97.49g | 탄수화물: 128.79g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Молоко 2,5%, Alti Camembert Creme De Cheese , Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Grand Di Pasta Penne Rigate, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Морковь, Лук, Хорошее Дело Цыплёнка-Бройлера Желудок. 저녁 식사: Ласковый Теленок Сыр Мягкий Адыгейский, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Капуста. 간식/기타: Простоквашино Биолакт для Детей, Добрая Буренка Ряженка 2,5%, Магнит Банан, ЗАО Марийское Творог 2%. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|