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hari ke 4 gm, tumbang karna radang tenggorokan... turun 3 kg lumayan lah.
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60 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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814 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 48.36g.
점심 식사: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. 저녁 식사: Telur Goreng. 간식/기타: Yakult Probiotic Drink, Pisang Goreng. 더보기
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주 5.3 kg 감소하기
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 댓글
Selama diet gm pola makannya berapa kali sehari?
2017년 11월 19일 작성이: fgktin95
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3kali. Tetep Hitung kalori
2017년 11월 19일 작성이: yattiahmad
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