2017년 11월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 23.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 20일:
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1677 kcal
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지방: 40.58g | 단백질: 50.96g | 탄수화물: 279.36g.
아침 식사: Daphne Çikolatalı Puding. 점심 식사: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. 저녁 식사: Sek Krema, Makarna. 간식/기타: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Nescafe Şekersiz, Nescafe Latte. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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댓글
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