2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1066 kcal
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지방: 47.45g | 단백질: 54.65g | 탄수화물: 105.17g.
아침 식사: Schwartau Himbeere, Queijo Natural, Mortadela, Ameixas, Kefir de Leite, Ovo Cozido, Pão de Farinha de Frango com Linhaça Dourada, Café com Leite Integral, Mamão. 점심 식사: Abobrinha Recheada, King's Crown Champignons, Berinjela, Bofrost Quiche Lorraine. 저녁 식사: Café com Leite Integral, Babylove Bratapfel mit Vanillesoße. 간식/기타: Banana, Ameixas. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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