2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1547 kcal
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지방: 70.40g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 182.15g.
아침 식사: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta di Noci Pecan. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Trippa al Sugo, Pane Comune. 저녁 식사: Torta di Noci Pecan, Latte Scremato. 간식/기타: Pistacchi. 더보기
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1871 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 32 분, 스탠딩 - 1 시간, 운전 - 1 시간 57 분, 샤워 - 20 분, 읽기 - 50 분, 숙면 - 9 시간, 휴식 - 7 시간 21 분, 앉아있기 - 2 시간. 더보기
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안정된 체중
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