2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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613 kcal
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지방: 13.68g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 49.19g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная. 점심 식사: Куриное Филе Вареное, Борщ Украинский. 저녁 식사: Борщ Украинский, Приготовленная Квашеная Капуста. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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