2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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2592 kcal
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지방: 106.77g | 단백질: 149.37g | 탄수화물: 260.54g.
아침 식사: Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, bills valerian root tea, Green Tea, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, Dried Seaweed, Alvarado Street Bakery Sprouted Sonoma Sun Bread, Clif Bar Clif Bar - Peanut Toffee Buzz, Mevgal Manouri Sheeps Cheese. 점심 식사: Bell Peppers, Frankly Fresh Chicken Breast Burrito Bowl, Trader Joe's Ricotta & Spinach Tortelloni with Red Pesto. 저녁 식사: Trader Joe's Breaded Chicken Breast Tenders, MET-Rx Prime - Chocolate Brownie. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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