2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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954 kcal
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지방: 45.35g | 단백질: 79.60g | 탄수화물: 58.34g.
아침 식사: Milch 1,5%, Dill, Champignons Frisch, Krabbe, Ei, Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl. 저녁 식사: Rinatura Bio Sesam-Samen Geröstet, Luzernen Samen (Gekeimt), Trawlic Wildlachsfilet, Sojasoße, Ingwer, Knoblauch, Brokkoli. 간식/기타: Alpro Sojajoghurt - Heidelbeere. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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