2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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883 kcal
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지방: 51.76g | 단백질: 70.09g | 탄수화물: 30.64g.
아침 식사: Café Expresso, President Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado. 점심 식사: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Creme de Leite (Pesado), Fugini Molho de Tomate, Queijo Mozzarella. 간식/기타: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Jasmine Farelo de Trigo, Maizena Amido de Milho, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Danone Iogurte Grego Light Morango. 더보기
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주 23.1 kg 감소하기
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