2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1917 kcal
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지방: 96.94g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 190.05g.
아침 식사: Käse, Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Weich Gekochtes Ei, TiP Mini Baguette Brötchen, Dolce Gusto Café Au Lait . 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Edeka Rinderfrikadellen, Thermomix Hackfleischrisotto. 저녁 식사: Löwensenf Medium, Weich Gekochtes Ei. 간식/기타: Rührkuchen, Dr. Oetker Kirschli Kuchen. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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