2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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1834 kcal
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지방: 125.90g | 단백질: 78.79g | 탄수화물: 99.21g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Слобода Майонез, Яйцо, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. 저녁 식사: Gold Food Арахис Жареный Соленый, Копченов Балык, Жареная Картошка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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