2017년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.7 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 19일:
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541 kcal
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지방: 16.34g | 단백질: 28.40g | 탄수화물: 48.64g.
저녁 식사: Granny Smith Apples, Praise Balsamic Salad Dressing, Boiled Egg, Sweet Pickle Relish , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Corned Silverside Lean Only. 간식/기타: Carrots (Frozen), Celery, Celery, Carrots (Frozen), Cabernet Sauvignon Wine. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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