victoria.grimaldi님의 저널, 2017년 11월 18일

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2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)

79.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 6.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:

944 kcal

지방: 35.92g | 단백질: 41.93g | 탄수화물: 115.96g. 아침 식사: Tapioca de Queijo, Jasmine Proteína Texturizada De Soja. 점심 식사: Suco de Morango, Suco de Laranja Natural, Agro Nippo Mupy Morango, Legumes Grelhados, Camil Proteína de Soja Texturizada. 간식/기타: Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. 더보기

409 kcal

운동: 컨디셔닝 운동 (헬스 클럽) - 30 분, Ssimulador caminhada 3k - 20 분, Apple Health - 23 시간 10 분. 더보기

주 4.9 kg 감소하기

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