2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.9 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
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1004 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 53.38g | 탄수화물: 38.61g.
아침 식사: Coffee, Pure Protein Plus Mocha Brownie Bar, Heavy Cream. 점심 식사: McDonald's Big Mac (No Bun). 저녁 식사: Hormel Original Pepperoni Slices, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Mid's Pizza Sauce. 간식/기타: Anheuser-Busch Budweiser Select 99 Calories Beer. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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