lu.bahls님의 저널, 2017년 11월 18일

quase✔🎉🎉🎉🎯🎯🎯 faltam bem pouquinho pra 70😊
73.6 kg 지금까지 감소한: 26.8 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
1204 kcal 지방: 81.95g | 단백질: 62.83g | 탄수화물: 52.96g.   아침 식사: Vila Alimentos Óleo de Coco Extra Virgem, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Tirol Creme de Leite. 점심 식사: Sadia Mussarela, Alface, Malaguenza Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Carne Moída, Abobrinha. 저녁 식사: Coxão Mole, Amafil Polvilho Doce, Requeijão, Ovo. 간식/기타: Quali Chips de Coco Queimado, Marilan Magic Toast Multi Cereais, Margarina, Ovo, Sadia Mussarela. 더보기
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