2012년 05월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 8일:
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3165 kcal
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지방: 113.77g | 단백질: 223.44g | 탄수화물: 411.27g.
아침 식사: 2% milk, quest bar, carlson fish oil, blueberries, strawberries, apple, broccoli, eb egg. 점심 식사: jack link's beef jerky, cocoa roast almonds, dannon light & fit pineapple, meijer broccoli, raspberries, eggland's best, bumble bee salmon. 저녁 식사: monster rehab, crunchmaster, carrot, eggland's best, cocoa roast almonds, broccoli, chobani plain nonfat, raspberries, tomato, apple. 간식/기타: quest bar, dannon light & fit pineapple, Recovery, krema, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, Red Velvet Cake Ice Cream, sugar free jello, fiber one chewy bar, krema, quest bar, extra gum, monster rehab. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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