2017년 11월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2017년 11월 18일:
|
1439 kcal
|
지방: 116.22g | 단백질: 77.18g | 탄수화물: 26.31g.
아침 식사: Huevo, Super Pollo Hamburguesa de Pollo, Manteca de Cerdo. 점심 식사: Zumo de Limón, Hellmann's Mayonesa, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Coliflor Cocido (Fresco). 저녁 식사: Pimentón, Coliflor Cocido (Fresco), Super Cerdo Costillar Deshuesado. 간식/기타: Cachantun Agua Mineral Gasificada, Té Supremo Ceylán Premium. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|